Stille Tage:
Meditation – Gebet – Yoga

Im Grunde genommen weißt du, dass die Betrieb­sam­keit der Welt nicht dein Zu­hause ist, auch wenn du dich darin zeit­weise sehr le­ben­dig fühlst. Der Lärm, der dich um­gibt, hört nie auf. Selbst wenn du ver­suchst, zur Ruhe zu kom­men, tönt und plap­pert es weiter in dir.  Nicht zu spre­chen be­deu­tet noch lan­ge nicht im Schwei­gen, ge­schwei­ge denn in der Stille zu sein.

Wenn du wirk­lich in der Stille an­kom­men möch­test, geht es um einen völ­lig neu­en An­satz in dir. Du bist her­aus­ge­for­dert, dich zu sam­meln. Was be­deu­tet das denn? Es be­deu­tet, dass du dich aus dei­ner Zer­streu­ung ein­sam­melst. Es be­deu­tet auch, dass du die ver­trau­ten Orte deiner Alltags­ge­wohn­hei­ten und dei­ner Ver­stecke ver­las­sen musst.

Wir werden als kleine Gemein­schaft den Weg durch diese stil­len Ta­ge ge­hen. Das uns um­ge­ben­de Schwei­gen wird die­se klei­ne Ge­mein­schaft ver­dich­ten und le­ben­dig ma­chen. Das Üben von ein­fa­chen Yoga-Bewegungen wird uns hel­fen, in eine spü­ren­de Auf­merk­sam­keit zu kom­men. Un­ser Atem wird die Be­we­gun­gen tra­gen, Körper- und Atem­be­we­gun­gen fließen mit­ein­an­der und be­rei­ten den Raum für die Stille, die in uns ent­ste­hen will.

Erfahrungen mit der Stille

Als mir meine in­nere Un­ruhe im­mer deut­li­cher vor Au­gen führte, dass ich etwas in mei­nem Le­ben än­dern muss, habe ich ge­wagt, mich der Stille zu nä­hern. Es hat vieler An­läu­fe be­durft, bis ich be­gann, mich ihr wirk­lich aus­zu­set­zen.

Im Laufe der Zeit habe ich er­kannt: Meine in­nere Un­ruhe, mein in­ne­res Ge­trie­ben­sein neh­me ich ja an je­dem Ort die­ser Erde mit. Also brau­che ich eine Me­thode, einen Weg, um im­mer und über­all zur Stille vor­zu­drin­gen. Die­ser Ort ist die Matte, auf der ich Me­di­ta­tion übe.

Ich will sitzen
und will schweigen.
Und will hören,
was Gott in mir rede.
– Meister Eckhart (1260-1328)