Ein dreitägiges Retreat zwischen den Jahren
28. bis 30.12.2025
mit Steffi Brandl
(Kum Nye Yoga Lehrerin und Pianistin)
und Tanja Pahland
(Kum Nye Yoga Lehrerin und TCM Ernährungs-Lehre)
Wir wollen durch bewußtes Reinigen und Erneuern der Energien von Körper und Geist den Jahreswechsel vorbereiten, das Vergangene wertschätzen und uns auf das Kommende ausrichten.
In der Verbindung von Körperübungen, Meditation und dem gemeinsamen Zubereiten und Genießen von Mahlzeiten mit Einführung in die 5-Elemente-Ernährung erfahren wir mit allen Sinnen Entspannung und Genährt-sein.